资源教程合集（公众号：骁龙科技）

|-新手入大神打篮球全套教程20G

|--篮球电子书

|---篮球实战技巧.pdf-文件大小:26.94 MB

|---篮球基础与实战技巧教材.pdf-文件大小:45.99 MB

|---[街头篮球战术秘笈].pdf-文件大小:23.54 MB

|--篮球裁判与规则

|---杨茂功老师培训班关于犯规的讲座.ppt-文件大小:1.12 MB

|---新国际篮球裁判执裁工作要求和尺度.doc-文件大小:48.50 KB

|---篮球竞赛的记录台工作和竞赛组织编排[1].ppt-文件大小:1.69 MB

|---篮球规则与裁判法——裁判法([1].ppt-文件大小:5.35 MB

|---篮球规则及规则解释（2013年最新版）.pdf-文件大小:4.79 MB

|---篮球裁判员总结.pptx-文件大小:2.55 MB

|---篮球裁判员手册（2人执裁与3人执裁，2013年最新版）.pdf-文件大小:10.75 MB

|---篮球裁判与规则教材_高清.flv-文件大小:147.11 MB

|---篮球比赛记录表模板.doc-文件大小:135.50 KB

|---简易记录表.docx-文件大小:18.64 KB

|---裁判记录 四强赛管理机械2013年4月22日.doc-文件大小:21.00 KB

|---3人制裁判法.ppt-文件大小:8.51 MB

|---2014新规则.pdf-文件大小:2.51 MB

|---2014篮球规则变化解读.docx-文件大小:396.50 KB

|---2014篮球规则变化解读-学习班用.ppt-文件大小:3.56 MB

|---2014篮球规则.docx-文件大小:3.90 MB

|---2012年浙江省晋升篮球一级裁判员理论考试题.doc-文件大小:22.50 KB

|---2012年浙江省晋升篮球一级裁判员理论考试题(答案).doc-文件大小:37.00 KB

|---12-14最新判例照片.doc-文件大小:982.50 KB

|--BB022 张卫平篮球教学视频教程

|---【9】篮球教学 篮板球.rm-文件大小:106.05 MB

|---【8】篮球教学 中锋篇.rm-文件大小:112.47 MB

|---【7】篮球教学 前锋篇.rm-文件大小:104.84 MB

|---【6】篮球教学 后卫篇.rm-文件大小:111.68 MB

|---【5】篮球教学 防守.rm-文件大小:107.72 MB

|---【4】篮球教学 传球掩护.rm-文件大小:113.98 MB

|---【3】篮球教学 传球.rm-文件大小:110.85 MB

|---【2】篮球教学 运球 脚步动作.rm-文件大小:112.78 MB

|---【1】篮球教学 前言 准备动作 熟悉球.rm-文件大小:98.27 MB

|---【10】篮球教学 投篮及专项身体素质练习.rm-文件大小:100.50 MB

|--12、小奥尼尔教你打内线

|---小奥尼尔教你打内线中文字幕 part 2.mp4-文件大小:196.58 MB

|---小奥尼尔教你打内线中文字幕 part 1.mp4-文件大小:211.55 MB

|--11、保罗篮球教学

|---CP3保罗篮球教学14.flv-文件大小:2.85 MB

|---CP3保罗篮球教学13.flv-文件大小:3.46 MB

|---CP3保罗篮球教学12.flv-文件大小:4.56 MB

|---CP3保罗篮球教学11.flv-文件大小:3.22 MB

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|---CP3保罗篮球教学01.flv-文件大小:3.44 MB

|--10、篮球基础与实战技巧

|---篮球基础与实战技巧.14.花式篮球技巧.avi-文件大小:22.73 MB

|---篮球基础与实战技巧.13.全队攻守战术.avi-文件大小:51.66 MB

|---篮球基础与实战技巧.12.团队攻防战术.avi-文件大小:78.98 MB

|---篮球基础与实战技巧.11.2打1和2打2战术.avi-文件大小:79.81 MB

|---篮球基础与实战技巧.10.移动方法.avi-文件大小:58.62 MB

|---篮球基础与实战技巧.09.摆脱、突破.avi-文件大小:108.47 MB

|---篮球基础与实战技巧.08.抢篮板球技术.avi-文件大小:48.47 MB

|---篮球基础与实战技巧.07.个人防守技巧.avi-文件大小:139.41 MB

|---篮球基础与实战技巧.06.护球.avi-文件大小:13.71 MB

|---篮球基础与实战技巧.05.运球.avi-文件大小:75.07 MB

|---篮球基础与实战技巧.04.传接球.avi-文件大小:116.73 MB

|---篮球基础与实战技巧.03.投篮.avi-文件大小:163.50 MB

|---篮球基础与实战技巧.02.热身运动.avi-文件大小:23.51 MB

|---篮球基础与实战技巧.01.篮球俱乐部.avi-文件大小:46.06 MB

|--09、MeiGuo篮球教学

|---NBA篮球教学 - 第6集.MP4-文件大小:173.69 MB

|---NBA篮球教学 - 第5集.MP4-文件大小:71.94 MB

|---NBA篮球教学 - 第4集.MP4-文件大小:68.32 MB

|---NBA篮球教学 - 第3集.MP4-文件大小:80.57 MB

|---NBA篮球教学 - 第2集.MP4-文件大小:216.35 MB

|---NBA篮球教学 - 第1集.MP4-文件大小:99.57 MB

|--08、魔术师防守训练

|---防守训练 2.mp4-文件大小:178.27 MB

|---防守训练 1.mp4-文件大小:142.29 MB

|---必看说明【不看后果自负】.txt-文件大小:273 b

|--07、KeB教学

|---门徒全集.mp4-文件大小:504.80 MB

|--06、140招街球篮球 教学视频

|---中级

|----必看说明【不看后果自负】.txt-文件大小:273 b

|----50招中级街球（下）-03.AVI-文件大小:301.20 MB

|----50招中级街球（下）-02.AVI-文件大小:217.77 MB

|----50招中级街球（下）-01.AVI-文件大小:195.62 MB

|----50招中级街球（上）-04.AVI-文件大小:113.18 MB

|----50招中级街球（上）-03.AVI-文件大小:133.54 MB

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|----50招中级街球（上）-01.AVI-文件大小:201.18 MB

|---高级

|----30招高级街球（下）-03.AVI-文件大小:373.09 MB

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|----30招高级街球（上）-03.AVI-文件大小:275.28 MB

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|----30招高级街球（上）-01.AVI-文件大小:215.88 MB

|---初级

|----60招基础街球（下）-03.AVI-文件大小:241.63 MB

|----60招基础街球（下）-02.AVI-文件大小:200.88 MB

|----60招基础街球（下）-01.AVI-文件大小:214.94 MB

|----60招基础街球（上）-03.AVI-文件大小:156.56 MB

|----60招基础街球（上）-02.AVI-文件大小:171.26 MB

|----60招基础街球（上）-01.AVI-文件大小:182.90 MB

|---必看说明【不看后果自负】.txt-文件大小:273 b

|--05、加农 篮球教程

|---运球三威胁教学（中文）.flv-文件大小:77.81 MB

|---小个子生存秘籍[中文字幕].rmvb-文件大小:335.23 MB

|---投篮练习[中文字幕].avi-文件大小:703.63 MB

|---三威胁进攻2[中文字幕].mp4-文件大小:202.46 MB

|---三威胁进攻1[中文字幕].mp4-文件大小:227.04 MB

|---锐不可挡的进攻2 内线技术 高清.mp4-文件大小:244.02 MB

|---锐不可挡的进攻1 外线技术.flv-文件大小:100.41 MB

|---35种街球招式[中文字幕].mp4-文件大小:350.46 MB

|---34种创造空间的方式（中文）.flv-文件大小:65.77 MB

|---30种终结得分招式.flv-文件大小:75.62 MB

|---20种跳投技术投篮训练.flv-文件大小:79.13 MB

|--04、Better 篮球教学

|---投篮要诀 第2部.avi-文件大小:870.11 MB

|---投篮要诀 第1部.mp4-文件大小:558.56 MB

|---内线技术.avi-文件大小:405.56 MB

|---里奇巴里教你1对1单挑.mp4-文件大小:436.73 MB

|---控球要诀.mp4-文件大小:236.04 MB

|---防守要诀.mp4-文件大小:205.75 MB

|---传球要诀.mp4-文件大小:578.25 MB

|---必看说明【不看后果自负】.txt-文件大小:273 b

|---比卢普斯教你1对1单挑.mp4-文件大小:294.39 MB

|--03、五虎篮球教学视频

|---战术篇

|----whzs战术-双人切入传球练习.mp4-文件大小:24.12 MB

|----whzs战术-双人二次切入投篮练习.mp4-文件大小:12.48 MB

|----whzs战术-双人底线传切配合练习.mp4-文件大小:18.55 MB

|----whzs战术-双后卫弧顶传切配合练习.mp4-文件大小:8.80 MB

|----whzs战术-内线策应远端三分球练习.mp4-文件大小:13.52 MB

|----whzs战术-内线策应近端三分球练习.mp4-文件大小:14.19 MB

|----whdc挡拆系列：中路挡拆与再挡拆.mp4-文件大小:19.56 MB

|----whdc挡拆系列：吸引与突破.flv-文件大小:10.12 MB

|----whdc挡拆系列：溜拆.mp4-文件大小:17.03 MB

|----whdc挡拆系列：挡与拆的要点.mp4-文件大小:17.08 MB

|----whdc挡拆系列：挡拆后外切.flv-文件大小:6.42 MB

|----whdc挡拆系列：挡拆后投篮.flv-文件大小:5.84 MB

|----whdc挡拆系列：挡拆.mp4-文件大小:13.49 MB

|----whdc挡拆后传球：击地传球和高调球.mp4-文件大小:24.01 MB

|----whcq在包夹下传球.mp4-文件大小:18.20 MB

|----whcq传球基本要领.mp4-文件大小:24.45 MB

|----whcq传球：三人传球热身练习.mp4-文件大小:7.34 MB

|----whcq传球：全场2次传球跑动练习.mp4-文件大小:19.73 MB

|----whcq传球-双人背后传球练习.mp4-文件大小:19.39 MB

|----whcq传球-内线、外线球员传球和移动方法介....mp4-文件大小:17.57 MB

|---投篮篇

|----whtl投篮-直线绕障碍急停跳投.mp4-文件大小:12.73 MB

|----whtl投篮-运球急停跳投练习.mp4-文件大小:16.50 MB

|----whtl投篮-投篮准备动作和急停.mp4-文件大小:16.84 MB

|----whtl投篮-双手肩上投篮基本动作介绍.mp4-文件大小:22.60 MB

|----whtl投篮-前转身自抛球投篮练习.mp4-文件大小:15.74 MB

|----whtl投篮-纳什篮下跑投技巧.mp4-文件大小:22.79 MB

|----whtl投篮-跨步转身急停跳投练习方法2.mp4-文件大小:14.82 MB

|----whtl投篮-跨步转身急停跳投练习方法1.mp4-文件大小:14.89 MB

|----whtl投篮-接球准备跳投练习.mp4-文件大小:15.78 MB

|----whtl投篮-接球转身-假动作跳投练习.mp4-文件大小:18.49 MB

|----whtl投篮-后转身急停跳投练习方法.mp4-文件大小:16.35 MB

|----whtl投篮-勾手投篮进攻练习方法.mp4-文件大小:16.19 MB

|----whtl投篮-勾手投篮.mp4-文件大小:20.58 MB

|----whtl投篮-罚球练习以及要领.mp4-文件大小:24.96 MB

|----whtl投篮-罚球的习惯和姿势(ES).mp4-文件大小:19.99 MB

|----whtl投篮-单手肩上投篮基本动作介绍.mp4-文件大小:27.96 MB

|----whtl投篮-带球投篮练习.mp4-文件大小:7.67 MB

|----whsl上篮-右手上篮的基本动作介绍（AF）.mp4-文件大小:9.24 MB

|----whsl上篮-右手上篮的基本动作介绍(ES).mp4-文件大小:9.55 MB

|----whsl上篮-上篮时如何保护球(ES).mp4-文件大小:11.40 MB

|----whsl上篮-上篮的基本动作介绍（AF）.mp4-文件大小:10.10 MB

|----whsl上篮-篮下正面上篮综合练习（AF）.mp4-文件大小:8.52 MB

|----whsl上篮-篮下正面上篮综合练习-2(ES).mp4-文件大小:10.96 MB

|----whsl上篮-篮下正面上篮综合练习-1(ES).mp4-文件大小:11.11 MB

|----whsl上篮-几种简单的上篮方式（AF）.mp4-文件大小:9.94 MB

|----whsl上篮-几种简单的上篮方式(ES).mp4-文件大小:11.83 MB

|----whsl上篮-Mikens双脚起跳上篮.mp4-文件大小:7.58 MB

|----whsl上篮-Mikens上篮介绍（AF）.mp4-文件大小:5.86 MB

|----whsl上篮-Mikens上篮介绍(ES).mp4-文件大小:10.37 MB

|----whsl上篮-Mikens反手上篮介绍（AF）.mp4-文件大小:6.66 MB

|----whsl上篮-Mikens反手上篮介绍(ES).mp4-文件大小:10.26 MB

|----whjg进攻-跑投基本练习方法（得分学院：跑.....mp4-文件大小:13.48 MB

|---控球训练篇

|----whyq运球突破综合技巧-保罗-纳什-詹姆斯.mp4-文件大小:19.05 MB

|----whyq运球-原地运球.mp4-文件大小:16.67 MB

|----whyq运球-原地胯下运球练习.mp4-文件大小:14.55 MB

|----whyq运球-突破摆脱防守.mp4-文件大小:16.51 MB

|----whyq运球-双手双球原地高低运球.mp4-文件大小:14.11 MB

|----whyq运球-双手双球原地背后交替运球练习.mp4-文件大小:17.67 MB

|----whyq运球-双手双球绕左腿运球.mp4-文件大小:5.34 MB

|----whyq运球-双手双球变向运球练习.mp4-文件大小:17.67 MB

|----whyq运球-破解紧逼的控球方法.mp4-文件大小:17.18 MB

|----whyq运球-两球两手不同方向运球.mp4-文件大小:19.06 MB

|----whyq运球-两球高低运球.mp4-文件大小:17.05 MB

|----whyq运球-两个球胯下运球.mp4-文件大小:13.06 MB

|----whyq运球-两个球v字形运球练习方法.mp4-文件大小:15.10 MB

|----whyq运球-胯下运球过障碍练习.mp4-文件大小:5.42 MB

|----whyq运球-控球练习.mp4-文件大小:23.85 MB

|----whyq运球-假动作探步.mp4-文件大小:14.89 MB

|----whyq运球-基本要点.mp4-文件大小:18.46 MB

|----whyq运球-后退运球实战应用练习.mp4-文件大小:15.75 MB

|----whyq运球-后退运球技巧.mp4-文件大小:24.27 MB

|----whyq运球-单手双球v字形拍球.mp4-文件大小:10.71 MB

|----whyq运球-单手v字形左右运球.mp4-文件大小:21.41 MB

|----whyq运球-单手v字形前后运球.flv-文件大小:7.45 MB

|----whyq8运球-直线绕障运球练习.mp4-文件大小:7.34 MB

|----whyq7运球-双手双球胯下运球练习.mp4-文件大小:7.30 MB

|----whyq6运球-双手双球crossover练习.mp4-文件大小:6.54 MB

|----whyq5运球-双手双球与探步练习.mp4-文件大小:5.91 MB

|----whyq4运球-双手双球v字形运球.mp4-文件大小:8.91 MB

|----whyq3运球-单手极限运球练习.mp4-文件大小:4.59 MB

|----whyq2运球-单手内外运球练习.mp4-文件大小:7.59 MB

|----whyq1运球-单手运球基本技巧.mp4-文件大小:6.52 MB

|----whkx胯下运球-双手双球绕左腿运球练习.mp4-文件大小:8.05 MB

|----whkx胯下运球-双手双球绕右腿运球练习.mp4-文件大小:3.04 MB

|----whkx胯下运球-双手双球绕胯八字运球练习.mp4-文件大小:4.00 MB

|----whkx胯下运球-双手双球风车式运球练习.mp4-文件大小:5.92 MB

|----whkx胯下运球-双手单球基础绕腿练习.mp4-文件大小:4.43 MB

|----whkx胯下运球-实战胯下转球练习.mp4-文件大小:7.63 MB

|----whkx胯下运球-单腿单球基础绕腿练习.mp4-文件大小:6.50 MB

|----whkx胯下运球-八字绕环转球练习.mp4-文件大小:7.31 MB

|---进攻方法

|----whjg进攻方法-站位推进 移动和阅读防守.mp4-文件大小:7.95 MB

|----whjg进攻方法-一对一攻防练习方法（1对1对.....mp4-文件大小:20.31 MB

|----whjg进攻方法-四种假动作突破综合练习（突.....flv-文件大小:4.51 MB

|----whjg进攻方法-实战运球突破技巧-科比区域（....flv-文件大小:7.37 MB

|----whjg进攻方法-三威胁姿势的应用.mp4-文件大小:8.45 MB

|----whjg进攻方法-三分线附近卡位要球方法（2对....mp4-文件大小:8.29 MB

|----whjg进攻方法-如何在三种防守下成功接球（.....mp4-文件大小:8.52 MB

|----whjg进攻方法-抢前场篮板的方法(跟球).mp4-文件大小:11.72 MB

|----whjg进攻方法-跑位进攻练习-双人（椅子上拿....mp4-文件大小:16.95 MB

|----whjg进攻方法-利用挡拆摆脱对方防守-2(掩护....mp4-文件大小:11.24 MB

|----whjg进攻方法-利用挡拆摆脱对方防守-1(掩护....mp4-文件大小:11.05 MB

|----whjg进攻方法-篮下做三威胁然后跳投（框内.....mp4-文件大小:4.09 MB

|----whjg进攻方法-篮下转身进攻方法（Mikens变.....mp4-文件大小:9.58 MB

|----whjg进攻方法-篮下转身带球突破练习ES(框内....flv-文件大小:7.36 MB

|----whjg进攻方法-篮下转身带球突破练习AF(框内....mp4-文件大小:11.28 MB

|----whjg进攻方法-篮下直线带球突破方法ES(框内....mp4-文件大小:15.58 MB

|----whjg进攻方法-篮下直线带球突破方法AF(框内....mp4-文件大小:9.80 MB

|----whjg进攻方法-篮下推进后转身勾手投篮进攻(....mp4-文件大小:9.28 MB

|----whjg进攻方法-篮下推进勾手投篮进攻(站位与....mp4-文件大小:12.37 MB

|----whjg进攻方法-篮下前转身进攻介绍(站位与移....mp4-文件大小:14.30 MB

|----whjg进攻方法-篮下假动作与急停跳投ES(框内....mp4-文件大小:17.16 MB

|----whjg进攻方法-篮下假动作与急停跳投AF(框内....mp4-文件大小:11.37 MB

|----whjg进攻方法-篮下假动作突破上篮练习ES(框....mp4-文件大小:16.10 MB

|----whjg进攻方法-篮下假动作突破上篮练习AF(框....mp4-文件大小:11.73 MB

|----whjg进攻方法-篮下后转身进攻介绍(站位与移....mp4-文件大小:12.61 MB

|----whjg进攻方法-篮下后转身进攻方法(站位与移....mp4-文件大小:15.16 MB

|----whjg进攻方法-进攻判断方法（三重威胁移动V....mp4-文件大小:17.10 MB

|----whjg进攻方法-假动作突破进攻方法.mp4-文件大小:8.85 MB

|----whjg进攻方法-假动作三威胁-分析詹姆斯动作.mp4-文件大小:13.53 MB

|----whjg进攻方法-加内特篮下进攻方法(1).mp4-文件大小:17.86 MB

|----whjg进攻方法-勾手投篮-两种不同防守下的勾....mp4-文件大小:10.28 MB

|----whjg进攻方法-从底线上反篮.mp4-文件大小:8.43 MB

|----whjg进攻方法-持球突破练习.mp4-文件大小:12.49 MB

|----whjg进攻方法-持球三威胁概念讲解.mp4-文件大小:16.01 MB

|----whjg进攻方法-Mikens抢篮板后篮下进攻(ES).mp4-文件大小:11.48 MB

|----whjg进攻方法-1对1摆脱防守之钟摆式晃动.mp4-文件大小:14.47 MB

|----whjg进攻方法-1对1摆脱防守之虚实结合突破.mp4-文件大小:13.88 MB

|----whjg进攻方法-1对1摆脱防守之读懂防守.mp4-文件大小:23.89 MB

|----whjg进攻方法-1对1摆脱防守之大幅度探步.mp4-文件大小:12.33 MB

|---防守篇

|----whgm6盖帽—封盖上篮的练习方法.mp4-文件大小:8.83 MB

|----whgm5盖帽—封盖上篮的要领.mp4-文件大小:7.75 MB

|----whgm4盖帽—协防盖帽的方法.mp4-文件大小:7.04 MB

|----whgm3盖帽—选择盖帽或抢断的最佳时机.mp4-文件大小:10.64 MB

|----whgm2盖帽—罚球区内双臂阻挡跳投.mp4-文件大小:9.56 MB

|----whgm1盖帽—外围单臂阻挡跳投.mp4-文件大小:11.67 MB

|----whfs防守：做墙：防守的基本姿势介绍（AF）.mp4-文件大小:10.80 MB

|----whfs防守：做墙：防守的基本姿势介绍(ES).mp4-文件大小:14.56 MB

|----whfs防守：破解挡拆战术方法-2.mp4-文件大小:20.12 MB

|----whfs防守：破解挡拆战术方法-1.mp4-文件大小:24.05 MB

|----whfs防守：横向跨步防守练习.mp4-文件大小:19.21 MB

|----whfs防守：盖帽的方法介绍(ES).flv-文件大小:7.85 MB

|----whfs防守：负荷横向双跨步防守练习.mp4-文件大小:25.40 MB

|----whfs防守：负荷横向跨三步防守练习.mp4-文件大小:23.63 MB

|----whfs防守：负荷横向跨步防守练习.mp4-文件大小:25.67 MB

|----whfs防守：防守挡拆之虚拟换防.mp4-文件大小:14.59 MB

|----whfs防守：防守挡拆之交替换防.mp4-文件大小:19.46 MB

|----whfs防守：防守挡拆之换防.mp4-文件大小:19.46 MB

|----whfs防守：防守挡拆之冻结持球者.mp4-文件大小:19.18 MB

|----whfs防守：防守挡拆之侧步防守.mp4-文件大小:15.28 MB

|----whfs防守：防守挡拆之不换防.mp4-文件大小:13.05 MB

|----whfs防守：“之”字形紧逼防守练习.mp4-文件大小:24.96 MB

|----whfs6防守—夹击防守的技巧.mp4-文件大小:7.74 MB

|----whfs5防守—协防抢断球技巧.mp4-文件大小:6.90 MB

|----whfs4防守—抢断球的技巧.mp4-文件大小:10.22 MB

|----whfs3防守—弱侧协防制造进攻犯规.mp4-文件大小:7.41 MB

|----whfs2防守—利用防守站位制造进攻犯规.mp4-文件大小:14.46 MB

|----whfs1防守—防守进攻的基本要领.mp4-文件大小:11.40 MB

|---whtt4提高弹跳—极限跳绳练习（2）.mp4-文件大小:9.48 MB

|---whtt3提高弹跳-极限跳绳练习（1）.mp4-文件大小:10.62 MB

|---whtt2提高弹跳-拉伸小腿与跟腱肌肉.mp4-文件大小:14.36 MB

|---whtt1提高弹跳—拉伸大腿肌肉.mp4-文件大小:18.68 MB

|---whqt五虎教练—加农-贝克.mp4-文件大小:9.65 MB

|---whqt熟悉球性-球绕身体.mp4-文件大小:10.75 MB

|---whqt熟悉球性-球绕身体-人球关系.mp4-文件大小:9.65 MB

|---whqt熟悉球性-胯下反弹背后接球练习.mp4-文件大小:6.40 MB

|---whqt三人跑篮与一放二练习.mp4-文件大小:24.35 MB

|---whqt其他-准备活动热身方法（AF）.mp4-文件大小:19.92 MB

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|--02、zhangweiping

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|-近视界的奇迹，11堂课教你摘掉眼镜

|--【十】如何保证长时间看书，眼睛不受影响？

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|--【七】学生E族的9招视力保健

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|--【六】开车E族护眼的7大实用绝招

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|---【六】开车E族护眼的7大实用绝招(公众号：骁龙科技).mp4-文件大小:52.85 MB

|--【九】眼疾病患者饮食原则

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|--【八】电脑&手机E族保护眼睛8大核心点

|---【八】电脑&手机E族保护眼睛8大核心点(公众号：骁龙科技).mp4-文件大小:92.78 MB

|--2018-01-19【五】恢复视力， 从护眼开始

|---配图(公众号：骁龙科技)

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|--2018-01-15【四】视力训练法，左右脑受益【四】视力训练法，左右脑受益

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|--2018-01-11【三】日常生活视力恢复方法

|---配套视频(公众号：骁龙科技)

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|--2018-01-08【二】好的视界，基本练习方法

|---ppt(公众号：骁龙科技)

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|---2018-01-08【二】好的视界，基本练习方法(公众号：骁龙科技).mp4-文件大小:137.82 MB

|--2018-01-03【一】了解眼睛，了解你的眼镜

|---ppt（公众号：骁龙科技）

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|---2018-01-03【一】了解眼睛，了解你的眼镜(公众号：骁龙科技).mp4-文件大小:128.18 MB

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|-复旦女神教师陈果的幸福哲学课 换个活法【完结】

|--05 成果上课实录【视频】(公众号：骁龙科技)

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|---陈果《自由》2.flv-文件大小:32.11 MB

|---陈果《自由》1.flv-文件大小:32.13 MB

|--04《孤独论 朋友论 学习论 生存论》【视频】(公众号：骁龙科技)

|---复旦大学陈果老师 孤独论 朋友论 学习论 生存论_.flv-文件大小:175.43 MB

|--03《幸福的决定要素》【视频合集(公众号：骁龙科技)

|---13 大学之大 大在何处.flv-文件大小:121.55 MB

|---12 大学之有用和无用.flv-文件大小:31.95 MB

|---11 何谓“大师”_.flv-文件大小:116.37 MB

|---10 何为“自由”2.flv-文件大小:48.05 MB

|---09 何为“自由”.flv-文件大小:94.78 MB

|---08 死亡与空虚.flv-文件大小:54.35 MB

|---07 澄清爱的若干误解更多资源.flv-文件大小:196.02 MB

|---06 长久的爱情何以可能.flv-文件大小:27.32 MB

|---05 纯洁的友情与爱情.flv-文件大小:74.50 MB

|---04 用精神之光反观自身.flv-文件大小:99.24 MB

|---03 知己与知人.flv-文件大小:79.75 MB

|---02《 幸福的决定要素 .flv-文件大小:52.33 MB

|---01 成熟的含义.flv-文件大小:35.58 MB

|--02 分享会《谈自信 谈幸福 谈优雅谈生活乐趣 谈从此时此刻创作人生的幸福(公众号：骁龙科技)等》【高清视频合集】

|---10 群口响声.flv-文件大小:65.35 MB

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|---06 分享会：我愿生命是海上一叶扁舟【高清】.flv-文件大小:29.32 MB

|---05 分享会：谈自信【高清.flv-文件大小:63.84 MB

|---04 分享会：谈优雅【高清】.flv-文件大小:65.21 MB

|---03 分享会：谈生活趣味【高清】.flv-文件大小:31.44 MB

|---02 分享会：活在当下，让生命起舞【高清].flv-文件大小:41.74 MB

|---01 分享会：从此时此刻创造人生的幸福【高清】.flv-文件大小:31.83 MB

|--01 复旦女神陈果的幸福哲学课 换个活法(公众号：骁龙科技)

|---东方卫视主持人骆新：陈果简单明了的讲述却能直指人心1.mp3-文件大小:179.54 KB

|---陈果的人生哲学课：幸福是与苦难共处1.mp3-文件大小:1.14 MB

|---【你好，好奇心】陈果老师央视《开讲啦》实录1.mp3-文件大小:2.84 MB

|---【福利特辑】现场听众问答04.哲学助我成长1.mp3-文件大小:8.36 MB

|---【福利特辑】现场听众问答03.完美主义怎么破？1.mp3-文件大小:7.85 MB

|---【福利特辑】现场听众问答02.如何跟“唠叨”的妈妈沟通1.mp3-文件大小:6.50 MB

|---【福利特辑】现场听众问答01.无用的爱情1.mp3-文件大小:9.64 MB

|---【福利特辑】互动问答05.爱情和自尊1.mp3-文件大小:5.52 MB

|---【福利特辑】互动问答04.最重要的自我教育1.mp3-文件大小:6.66 MB

|---【福利特辑】互动问答01：越长大越孤单？1.mp3-文件大小:7.69 MB

|---【福利特辑】互动问答 02.独处的烦恼1.mp3-文件大小:10.66 MB

|---【福利特辑】“把我说给你听”主题分享（3）.mp3-文件大小:8.10 MB

|---【福利特辑】“把我说给你听”主题分享（2）.mp3-文件大小:8.81 MB

|---【福利特辑】“把我说给你听”主题分.mp3-文件大小:9.83 MB

|---【福利特辑】05.推荐几本好书（下).mp3-文件大小:7.34 MB

|---【福利特辑】04.推荐几本好书（上）.mp3-文件大小:7.76 MB

|---【福利特辑】03互动问答：读书的意义.mp3-文件大小:10.40 MB

|---【大福利】这个礼拜，陈果老师想和你当面谈谈MP3.mp3-文件大小:337.91 KB

|---30.幸福是一种能力.mp3-文件大小:14.45 MB

|---29.探寻幸福的支点.mp3-文件大小:12.40 MB

|---28.来自内心的幸福.mp3-文件大小:16.47 MB

|---27.由术入道，修出一片诚意1.mp3-文件大小:11.02 MB

|---26.技艺大师和人格大师】1.mp3-文件大小:11.93 MB

|---25.自我节制比自我放纵更接近自由1.mp3-文件大小:12.39 MB

|---24.自由不是为所欲为.mp3-文件大小:13.06 MB

|---23.道德之上的爱.mp3-文件大小:13.05 MB

|---22.人类神圣的同情心.mp3-文件大小:12.32 MB

|---21.穷不失义，达不离道.mp3-文件大小:10.47 MB

|---2018春节特别节目—博爱自知与善待.mp3-文件大小:4.85 MB

|---20.优秀头脑和人格魅力.mp3-文件大小:10.76 MB

|---19.善非强求，发乎关切.mp3-文件大小:13.01 MB

|---18.善心到善行.mp3-文件大小:14.75 MB

|---17.真的“为你好”的爱情.mp3-文件大小:13.00 MB

|---16.形散而神聚1.mp3-文件大小:13.01 MB

|---15.爱的誓言和承诺1.mp3-文件大小:11.50 MB

|---14.爱的行动，无私的付出1.mp3-文件大小:11.59 MB

|---13.完整爱情里的激情与亲密1.mp3-文件大小:16.03 MB

|---12.生如夏花，珍爱此生1.mp3-文件大小:4.74 MB

|---11.生命的另一种状态1.mp3-文件大小:4.07 MB

|---10.小花的话语，人类的凝视1.mp3-文件大小:3.52 MB

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|---07从觉察到觉悟，从渐悟到顿悟1.mp3-文件大小:4.07 MB

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|---04来自社会和知己的声音1.mp3-文件大小:3.98 MB

|---03莫辜负这仅有一次的人生1.mp3-文件大小:3.47 MB

|---02唯真知方有真爱1.mp3-文件大小:3.44 MB

|---01明心见性，认识自己1.mp3-文件大小:3.74 MB

|-30天手绘训练营，0基础也能成为手绘大神（完结）

|--先导课-阅读缓慢的普通人，也能实现“一目十行”的速读秘诀.mp4-文件大小:42.62 MB

|--30天手绘训练营，零基础入门全教程-第一期.mp4-文件大小:3.19 MB

|--27、 第19课：和自己对话的手绘时光，画出来的风景更动人.mp4-文件大小:257.13 MB

|--26、 第18课：看似复杂的建筑，掌握了这几个技巧后将会变得如此轻松.mp4-文件大小:135.59 MB

|--25、 第17课：3种绘画构图方式，每一种都能把风景美美哒放进画里.mp4-文件大小:200.53 MB

|--24、 第16课：这个技能学了，你就能马上换个朋友圈Q版形象！.mp4-文件大小:183.60 MB

|--23、 第15课-掌握这些结构造型和比例关系，画出人见人爱的Q版人物.mp4-文件大小:201.00 MB

|--22、 第14课-一学就会的鲜花技法，把最深的祝福送给心爱的Ta.mp4-文件大小:164.51 MB

|--21、 第13课-手绘“一花一世界”的美好，表达生活里的小确幸.mp4-文件大小:238.93 MB

|--20、 第12课-修炼植物手绘疗愈法，画出一片叶子的神奇之美.mp4-文件大小:238.93 MB

|--19、第11课-用绘画感受下午茶时光，赋予每个重要日子仪式感.mp4-文件大小:165.35 MB

|--18、 第10课-创造生活之美，记录不可辜负的美食与爱.mp4-文件大小:202.95 MB

|--17、 第9课-笔触：如何利用笔触画出特点各异的墙面肌理，打造灵动空间.mp4-文件大小:165.02 MB

|--16、 第8课-破色：想减压吗？来用水作画吧，真的美炸了！.mp4-文件大小:98.35 MB

|--15、 第7课-撞色：学会高级撞色法，画出你的绚烂星空.mp4-文件大小:471.52 MB

|--14、 第6课-【复盘】：本周知识点汇总及多种案例运用.mp4-文件大小:173.35 MB

|--13、 第5课-光影：巧用光影，你也能绘制出层次不同的绝妙世界.mp4-文件大小:587.09 MB

|--13、 第5课-光影：巧用光影，你也能绘制出层次不同的绝妙世界(1).mp4-文件大小:574.44 MB

|--12-、直播互动答疑.mp4-文件大小:66.98 MB

|--10、 第2课-线条：15分钟技法训练！如何手绘魔法线条，越看越惊艳.mp4-文件大小:340.49 MB

|--09、第1课-第1课-0基础教你学手绘，画画其实比你想的还简单.mp4-文件大小:32.29 MB

|--09-、开营直播.pdf-文件大小:3.45 MB

|--09-、开营直播.mp4-文件大小:69.06 MB

|--08、 预习课3-素材的收集和整理.mp4-文件大小:110.63 MB

|--07、 预习课2-书籍推荐.mp4-文件大小:22.13 MB

|--06、 课前预习1-工具及材料的选择和介绍.mp4-文件大小:254.45 MB

|--05、 彩蛋课3-如何利用可口的水果家族来进行构图？.mp4-文件大小:458.96 MB

|--04、 彩蛋课3-如何利用可口的水果家族来进行构图？.mp4-文件大小:392.00 MB

|--03、 彩蛋课2-如何利用有趣的小图标让你的笔记视觉化？.mp4-文件大小:381.10 MB

|--02、 彩蛋课1-十分钟也可以画出美美的画作.mp4-文件大小:236.20 MB