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轻松减肥训练营：告别健身房，10000+人亲测有效的减肥法（完结）
|-优秀作业
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|--DAY10 优秀作业.pdf-文件大小:377.50 KB
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52.十点课堂 轻松减肥训练营(已完结)会员免费 拼课微信sisucu
|-DAY21 毕业典礼+第三周直播答疑（语音 ）.mp4-文件大小:56.14 MB
|-DAY21 毕业典礼+第三周直播答疑（视频）.MP4-文件大小:87.80 MB
|-DAY20 第三周答疑贴汇总.png-文件大小:988.66 KB
|-DAY19 柔软操教学视频.mp4-文件大小:53.26 MB
|-DAY19 轻松减肥第二期复盘.png-文件大小:5.70 MB
|-DAY19 轻松减肥第二期复盘.mp3-文件大小:17.09 MB
|-DAY18 【睡眠】告别熬夜，睡好觉躺着瘦.png-文件大小:5.32 MB
科学减肥方法：28天身体管理训练营.完结
|-素材池｜你需要每日跟随的训练任务
|-发刊词｜你理应变得更美
|-27｜终极训练，减肥怎么不反弹？
|-26｜靠吃美容怎么少花冤枉钱
|-25｜由内而外美出来 气质训练基础
|-24｜女性减肥，别毁了骨骼健康
|-23｜腿不直怎么办？
059 越吃越瘦，不一样的减肥课轻松吃出好身材（完结）
|-音频课
|--14 音频第14课：高颜值便当（拼课会员免费，添加微信：2095857107）.pdf-文件大小:443.11 KB
|--14 音频第14课：高颜值便当（拼课会员免费，添加微信：2095857107）.mp3-文件大小:6.73 MB
|--13 音频第13课：吃与运动 _ 运动前后有学问，让食物成为运动减肥神助攻（拼课会员免费，添加微信：2095857107）.pdf-文件大小:462.75 KB
|--13 音频第13课：吃与运动 _ 运动前后有学问，让食物成为运动减肥神助攻（拼课会员免费，添加微信：2095857107）.mp3-文件大小:6.98 MB
|--12 音频第12课：碎片化运动 _ 没时间去健身房？学会这几招，随时随地动起来（拼课会员免费，添加微信：2095857107）.pdf-文件大小:493.16 KB
|--12 音频第12课：碎片化运动 _ 没时间去健身房？学会这几招，随时随地动起来（拼课会员免费，添加微信：2095857107）.mp3-文件大小:7.89 MB
心理减肥术：不自虐，做得到的高效瘦身法（完结）
|-26 课程总结——通过瘦身之旅打开新的人生.pdf-文件大小:370.44 KB
|-26 课程总结——通过瘦身之旅打开新的人生.mp3-文件大小:5.60 MB
|-25 双管齐下，减肥之外如何提高自信心 ABC法则.pdf-文件大小:417.44 KB
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|-23 当别人对我的胖指指点点，该怎么应对 有效沟通七步骤.pdf-文件大小:400.82 KB
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