fxw.la_教你巧用心理学改变自己的7大习惯

|-第一周

|--第5天：主动进步的习惯 改变固有思维，拥有成长型心态.mp4-文件大小:128.63 MB

|--第4天：主动进步的习惯 帮你找到做事情的内在动机.mp4-文件大小:128.42 MB

|--第3天：主动进步的习惯 教你摆脱悲观情绪，拥有正向积极的力量.mp4-文件大小:283.04 MB

|--第2天：主动进步的习惯 写下答案，让你更了解自己.mp4-文件大小:120.22 MB

|--第1天：主动进步的习惯 给未来的邀请函.mp4-文件大小:172.51 MB

|--必看说明.txt-文件大小:371 b

|-第五周

|--第5周第5天：规划目标的力量 心智对比和实施意向合并使用，给自己WOOP一下.mp4-文件大小:43.76 MB

|--第5周第4天：规划目标的习惯 适当放手，把精力放在重要的事情上.mp4-文件大小:97.77 MB

|--第5周第3天：规划目标的习惯 通过心智对比，突破人生障碍.mp4-文件大小:56.22 MB

|--第5周第2天：规划目标的习惯 利用想象力，帮你做决策.mp4-文件大小:50.97 MB

|--第5周第1天：规划目标的习惯 正向思考，推动梦想实现.mp4-文件大小:61.12 MB

|-第四周

|--第20天：高度专注的习惯 进入“心流状态”，提升生活品质.mp4-文件大小:76.27 MB

|--第19天：增强意志力的习惯 科学掌握松弛，保持有活力的身心状态.mp4-文件大小:46.13 MB

|--第18天：增强意志力的习惯 锻炼意志力，建立高效的身心状态.mp4-文件大小:54.54 MB

|--第17天：增强意志力的习惯 掌握当下精神管理方法，迅速做出合理决定.mp4-文件大小:80.53 MB

|--第16天：增强意志力的习惯 调整精神状态，做理性的设计和规划.mp4-文件大小:66.44 MB

|-第三周

|--第15天：断舍离的习惯 教你巧妙拒绝别人，为自己赢得可支配时间.mp4-文件大小:52.59 MB

|--第14天：断舍离的习惯 制定明确的目标，用90%法则为生活和工作排序.mp4-文件大小:50.77 MB

|--第13天：断舍离的习惯 跳出“时间急迫性”的心理盲点，为自己做出更好的决定.mp4-文件大小:76.04 MB

|--第12天：断舍离的习惯 整理外部环境，给自己创造更专注的空间.mp4-文件大小:49.81 MB

|--第11天：断舍离的习惯 用专准主义的原则，整理你的日常物品_batch.mp4-文件大小:56.78 MB

|-第六周

|--第6周第5天：规划目标的习惯 完成你的“未来宣言”.mp4-文件大小:74.98 MB

|--第6周第4天：规划目标的习惯 发现自己最高的五个性格优势.mp4-文件大小:32.09 MB

|--第6周第3天：规划目标的习惯 利用“性格优势”，制定适合自己的目标.mp4-文件大小:53.36 MB

|--第6周第2天：规划目标的习惯 五个“重要面向”，积极应对未来.mp4-文件大小:68.38 MB

|--第6周第1天：规划目标的习惯 想象未来，激发行动力.mp4-文件大小:63.48 MB

|-第二周

|--第9天：主动进步的习惯 用挫折、挑战和改变，让你的故事更丰富.mp4-文件大小:97.60 MB

|--第8天：主动进步的习惯 让过去的故事，对当下和未来产生影响.mp4-文件大小:104.93 MB

|--第7天：主动进步的习惯 让你说的故事更有吸引力.mp4-文件大小:120.76 MB

|--第6天：主动进步的习惯 重新梳理、定义你过去的经历.mp4-文件大小:127.35 MB

|--第10天：主动进步的习惯 找到内心最重视的东西，传递你的价值观_batch.mp4-文件大小:38.14 MB

|--必看说明.txt-文件大小:371 b